Хорошая тема! Респект Леха!
Что же касается меня, то у меня вопрос по - другому стоит: как бы время на тренировку найти? Что бы она была в радость и не убила просто? Ежедневники и планирование уже не помогают
Чё делать?
| BY ORIENT http://byorient.flybb.ru/ |
|
| Как заставить себя тренироваться:) http://byorient.flybb.ru/topic32.html |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | GudVIN [ 20-12, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Как заставить себя тренироваться:) |
Вопрос конечно звучит грубо, но все-таки. На совместную тренировку иду с удовольствием, но когда надо сделать тренировку одному - лень-матушка. Пришел с занятий, поел, сел на диван и всё, какая тренировка? Расскажите пожалуйста способы «отрывания» попы то дивана. Очень нужно:) |
|
| Автор: | Zoom [ 20-12, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошая тема! Респект Леха! Что же касается меня, то у меня вопрос по - другому стоит: как бы время на тренировку найти? Что бы она была в радость и не убила просто? Ежедневники и планирование уже не помогают Чё делать?
|
|
| Автор: | Zoom [ 20-12, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вообще нужно себя как то стимулировать, я например в августе, когда после ужасного "поступательного" лета начал бегать хоть как - то делал так: ставил в холодильник бутылочку пива или Нарзана (лучше Перье), знаете, так бежалось классно... |
|
| Автор: | Настя [ 20-12, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти" Оноре де Бальзак Извините, повторяюсь ... 
Мне кажется это очень хорошая мативация!!!:smile: |
|
| Автор: | Zoom [ 20-12, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Насть, а если немного по - другому: "Чтобы дойти до цели, надо прежде всего найти цель"? 
|
|
| Автор: | Настя [ 20-12, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Максим, это и является моей мотивацией ... на сегодняшний день))) |
|
| Автор: | DK [ 20-12, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну может и мне кто-нибудь поможет?... Расскажите как и когда тренироватся,совмещая с учебой,если я сейчас учусь во вторую смену?! 
|
|
| Автор: | belurd [ 20-12, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Возможны тренировки сутра, только надо перекусиьт что-нибуцдь и подождать с часок, а то можно желудок испортить. А еще можно после пар, часиков в 8-9, только тут уже отрезки врядтли бегать будешь - эффекта не будет. Я так тренировался 2 года, да и Серега Солодкин тоже 
|
|
| Автор: | Антоsь [ 21-12, 01:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я наоборот бы потренировался утром. последнее время стал приходить к выводу, что вечером. когда ты и так уже порядком измочален, эффект от тренировки не такой, да и заставить себя очень тяжело. Вообще вопрос, полезна ли такая тренировка, когда уже с ног от усталости валишься. |
|
| Автор: | DK [ 21-12, 01:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А кушать в 8-9 не хочется(после 4 пар)? Да и перерыва у меня между парами нету...я полагаю понятно для чего.А бегать в 11-12 вечера не весело,а по утрам учится надо... От такая делема,блин!
ЗЫ Как сказал один умный человек: Вот так...Из-за желанья есть и гибнут в нас спортсмены! |
|
| Автор: | Антоsь [ 21-12, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
4 DK: Давай меняться, ты мне свою вторую смену, а я тебе своё хрен знает что, до 19.00. |
|
| Автор: | GudVIN [ 21-12, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я когда учился во вторую смену бегал утром, но так лень было. Инна Титова подсказала один способ заставить себя: "Встаешь с дивана, "тупо" одиваешся в беговое - раз уже оделся, то на точно побежишь". Но потом возникла другая проблема - как заставить себя одется? |
|
| Автор: | SS [ 21-12, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Учёба мешает тренировкам?.. Нахрен такую учёбу!.. Как говорил ... - "Учитесь учиться!". Сутки - 24 часа. Пускай 9 часов на сон(в период тренировок). В университете более 2 пар в день сидеть бессмысленно(не берём в расчёт, когда нужно тупо отсидеть). И то я не думаю что вы хотябы на этих 2 всё чётко слушаете и запоминаете(а это очень полезно). 2 пары - это 3.15, пускай ещё час на дорогу туда и обратно - 4.15. Дома тоже бельше 3 часов что-то учить(если не сессия, если сессия - тада на пары ходить не нужно) бесполезно. 3 раза поесть, несколько раз переодеться, 1 раз проснуться и 1 раз уснуть - 2.30. Итого: 24 - 9 - 4.15 - 3 - 2.30 = 5.15. Тогда вопрос - какую часть из этих личных 5.15 вы готовы выделить на тренировку? (И не обязательно каждый день). А ведь есть ещё суббота и воскресенье! Времени всегда хватает, нужно только правильно его использовать. |
|
| Автор: | Антоsь [ 21-12, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное захотеть его использовать. а в сессию у меня наоборот вопреки расхожему представлению , получается самое продуктивное время в плане тренировок. В универ ходить не надо, а необходимость учить удерживает от безконтрольного растрындяйства! |
|
| Автор: | Zoom [ 22-12, 00:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я как не тренировался так и не тренируюсь а сессия что? Сесия (штука) хитрая!
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|