BY ORIENT

Вопрос конечно звучит грубо, но все-таки.

На совместную тренировку иду с удовольствием, но когда надо сделать тренировку одному - лень-матушка. Пришел с занятий, поел, сел на диван и всё, какая тренировка?

Расскажите пожалуйста способы «отрывания» попы то дивана.
Очень нужно:)

Хорошая тема! Респект Леха!

Что же касается меня, то у меня вопрос по - другому стоит: как бы время на тренировку найти? Что бы она была в радость и не убила просто? Ежедневники и планирование уже не помогают Чё делать?

_________________

Не имей позиций, принципов, мозгов - никогда не наживешь недругов, врагов!

А вообще нужно себя как то стимулировать, я например в августе, когда после ужасного "поступательного" лета начал бегать хоть как - то делал так: ставил в холодильник бутылочку пива или Нарзана (лучше Перье), знаете, так бежалось классно...

_________________

Не имей позиций, принципов, мозгов - никогда не наживешь недругов, врагов!

"Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти"
Оноре де Бальзак

Извините, повторяюсь ...
Мне кажется это очень хорошая мативация!!!:smile:

_________________

Насть, а если немного по - другому:
"Чтобы дойти до цели, надо прежде всего найти цель"?

_________________

Не имей позиций, принципов, мозгов - никогда не наживешь недругов, врагов!

Максим, это и является моей мотивацией ... на сегодняшний день)))

_________________

Ну может и мне кто-нибудь поможет?...
Расскажите как и когда тренироватся,совмещая с учебой,если я сейчас учусь во вторую смену?!

_________________

Вера в свои силы-это 90% успеха.

Возможны тренировки сутра, только надо перекусиьт что-нибуцдь и подождать с часок, а то можно желудок испортить. А еще можно после пар, часиков в 8-9, только тут уже отрезки врядтли бегать будешь - эффекта не будет. Я так тренировался 2 года, да и Серега Солодкин тоже

А я наоборот бы потренировался утром. последнее время стал приходить к выводу, что вечером. когда ты и так уже порядком измочален, эффект от тренировки не такой, да и заставить себя очень тяжело. Вообще вопрос, полезна ли такая тренировка, когда уже с ног от усталости валишься.

_________________

А кушать в 8-9 не хочется(после 4 пар)? Да и перерыва у меня между парами нету...я полагаю понятно для чего.А бегать в 11-12 вечера не весело,а по утрам учится надо... От такая делема,блин!

ЗЫ Как сказал один умный человек: Вот так...Из-за желанья есть и гибнут в нас спортсмены!

_________________

Вера в свои силы-это 90% успеха.

4 DK:

Давай меняться, ты мне свою вторую смену, а я тебе своё хрен знает что, до 19.00.

_________________

Я когда учился во вторую смену бегал утром, но так лень было.
Инна Титова подсказала один способ заставить себя: "Встаешь с дивана, "тупо" одиваешся в беговое - раз уже оделся, то на точно побежишь". Но потом возникла другая проблема - как заставить себя одется?

Учёба мешает тренировкам?.. Нахрен такую учёбу!..
Как говорил ... - "Учитесь учиться!".

Сутки - 24 часа. Пускай 9 часов на сон(в период тренировок).
В университете более 2 пар в день сидеть бессмысленно(не берём в расчёт, когда нужно тупо отсидеть). И то я не думаю что вы хотябы на этих 2 всё чётко слушаете и запоминаете(а это очень полезно).
2 пары - это 3.15, пускай ещё час на дорогу туда и обратно - 4.15.
Дома тоже бельше 3 часов что-то учить(если не сессия, если сессия - тада на пары ходить не нужно) бесполезно.
3 раза поесть, несколько раз переодеться, 1 раз проснуться и 1 раз уснуть - 2.30.
Итого: 24 - 9 - 4.15 - 3 - 2.30 = 5.15.
Тогда вопрос - какую часть из этих личных 5.15 вы готовы выделить на тренировку? (И не обязательно каждый день). А ведь есть ещё суббота и воскресенье!

Времени всегда хватает, нужно только правильно его использовать.

_________________
Ориентирование - это здорово!

Главное захотеть его использовать. а в сессию у меня наоборот вопреки расхожему представлению , получается самое продуктивное время в плане тренировок. В универ ходить не надо, а необходимость учить удерживает от безконтрольного растрындяйства!

_________________

Я как не тренировался так и не тренируюсь а сессия что? Сесия (штука) хитрая!

_________________

Не имей позиций, принципов, мозгов - никогда не наживешь недругов, врагов!